Tag der offenen Tür
2. Achtsamkeitstraining im Alltag und Ernährung
| Das Achtsamkeitstraining erfolgt gemeinsam mit meiner Praxiskollegin Nadine Inan im Raum der Vielfalt in Schauenburg-Hoof | |
(Zeit: 19-20.30 Uhr) | |
| 02.05.17 | Einführung in die Achtsamkeit Achtsamkeit als Bewusstseinszustand |
09.05.17 | Achtsamkeit in der Ernährung
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16.05.17 | Stresstoleranz „Wenn mir alles über den Kopf wächst“
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23.05.17 | „Heute haben mich die Gummibärchen wieder gerettet“
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06.06.17 | „Und mit Essen spiel ich doch!“
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27.06.17 | Burnout – „Zwiegespräche mit der Seele & den Gedanken“
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15.08.17 | Die Weisheit unseres Körpers – als Ressource „Mobilisierung der Selbstheilungskräfte“
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29.08.17 | „Der goldene Mittelweg“ – Visionen entwickeln
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