Tag der offenen Tür

2. Achtsamkeitstraining im Alltag und Ernährung

Das Achtsamkeitstraining erfolgt gemeinsam mit meiner Praxiskollegin Nadine Inan im Raum der Vielfalt in Schauenburg-Hoof


Themen und Termine des 2. Achtsamkeitstrainings

(Zeit: 19-20.30 Uhr)

 
02.05.17

Einführung in die Achtsamkeit

Achtsamkeit als Bewusstseinszustand

09.05.17

Achtsamkeit in der Ernährung

 

16.05.17

Stresstoleranz

„Wenn mir alles über den Kopf wächst“

 

23.05.17

„Heute haben mich die Gummibärchen wieder gerettet“

 

06.06.17

„Und mit Essen spiel ich doch!“

 

27.06.17

Burnout – „Zwiegespräche mit der Seele & den Gedanken“

 

15.08.17

Die Weisheit unseres Körpers – als Ressource

„Mobilisierung der Selbstheilungskräfte“

 

29.08.17

„Der goldene Mittelweg“ – Visionen entwickeln